暴飲暴食

昔から何かあると食に走る傾向のある私です。
それで太らないので、尚更食べてしまうのですが、見た目や体重に出ないだけで、体の中にはその暴飲暴食の結果がどんどん蓄積されていっているのかな、と最近少し不安になります。

とにかく夜、一人になると止まらなくなり、一品だけでは足らず、3、4種類のものを平気で全てたいらげてしまうんです。

甘いものを食べないので、太らないのだとは思いますが、辛い物や塩分の多いもの、つまりつまみ的なものばかりをそれはもうスゴイ量を食べてしまうので、確実に健康を貪っている気がします。

今でこそあまり飲まなくなりましたが、お酒も半端ない量を飲んでいました。
楽しくなってしまうタイプなので、止めてもらえないし、自分も止まらないんですね。

こういった結果が将来出るのかなと思うと怖くなりますが、それでもなかなか変えるのって難しいんですよね。
健康診断では、今のところ異常はありませんが、健康診断の精度程度ではね・・。

一度、人間ドッグに入ることも考えましたが、金額と身体的な負担が大きいので、少しずつ気になる部分の検査をしていくことにします。
まずは体力増強が先決です、忙しくなりますしね。

引越しも考えてますし、今年はいろんな意味で、バタバタしそうです。

デトックスに興味

小学二年生の息子が、最近足を骨折して、二ヶ月間のギプス生活でした。元気な男の子なので、ギプスをしていてもお構いなし。公園でギプスを三回割ってしまいました。病院やリハビリのための通院や、下の子供を連れての学校の送迎など、介助がとても大変でした。

そのストレスもあって、夜中の暴飲暴食が止まらなくなり、二ヶ月間で5キロも体重が増加してしまいました。体の変化はそれだけではなく、一日中蕁麻疹が出るようになり、今も悩んでいます。原因はストレスと体重増加だと分かっているので、息子が落ち着いたら、体の中をきれいに浄化したいです。

ここ最近、年のせいなのか体重増加のせいなのか、今まで着ていた洋服が似合わなくなってきました。アラフォーに似合うファッションやヘアーアレンジにとても興味があります。若いころは、安物の服やアクセサリーでも、若さでカバーできたはずなのですが、この年になってくると、相応のものを身に付けないと、とてもみすぼらしく見えてしまいます。

うちは子供が小学生2人と、来年幼稚園になる2歳児ですので、まだまだママさんたちの値踏みするような視線に晒されています。
皆さん、子育て中とは思えないくらい、お洒落に気を使っていますので、私もその中に入っても恥ずかしくない程度に、研究したいと思っています。

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